Dosaggio e Preparazione

Magnesio – capsule

Assumere 2 capsule al giorno con un bicchiere d’acqua.

Preferibilmente
Idealmente, suddividere l’assunzione in 2 volte:

• 1 capsula a pranzo, durante il pasto
  
• 1 capsula a cena, durante il pasto
  

Se non fosse possibile, effettuare l’assunzione in un’unica volta:

• 2 capsule la sera, durante il pasto
  

Consigli d’uso

Il Magnesio Taurina B6 è un rilassante muscolare e cellulare, non uno stimolante. Il suo utilizzo è raccomandato a tutti gli sportivi in modo regolare. Per le persone attive, è consigliato un uso continuativo per combattere lo stress oppure sotto forma di uno o due cicli invernali di 6 settimane per contrastare gli effetti della fatica.

Il nostro magnesio è complementare al Multivitaminico Nutripure. Associati, apportano il 96% degli apporti di riferimento (dose massima autorizzata in Francia) in termini di magnesio, garantendo una disponibilità per l’organismo distribuita nell’arco della giornata.

Si raccomanda alle donne in gravidanza e in allattamento di consultare un professionista sanitario prima di qualsiasi integrazione.

Riservato agli adulti.

Rhodiola + Zafferano

Assumere 1 poi 2 capsule al giorno con un grande bicchiere d’acqua, preferibilmente al mattino. Si consiglia di aumentare la posologia a 2 capsule al giorno quando gli effetti di 1 capsula non si avvertono più.

Consigli d’uso

Nella tradizione russa si raccomanda di assumere la pianta per 3 settimane, quindi interrompere per 1–2 settimane prima di riprendere il ciclo.

Preferibilmente

• Al mattino o a pranzo, all’inizio del pasto

Ashwagandha

1 poi 2 capsule al giorno.

Consigli d’uso

Si consiglia di iniziare il ciclo con 1 capsula di ashwagandha, per rispettare il principio di gradualità per l’organismo. Se la risposta è positiva, passare a 2 capsule al giorno. Per le persone per cui le piante hanno un effetto stimolante, è preferibile assumere le 2 capsule al mattino.

Si raccomanda di assumere la pianta per 3 settimane, quindi interrompere per 1 settimana prima di riprendere il ciclo.

Preferibilmente

• Durante il pasto: la sera, considerando l’effetto rilassante
  
• Durante il pasto: al mattino nelle persone in cui l’ashwagandha ha un effetto stimolante

Gestione dello stress: la chiave di volta per le persone attive

Le persone attive hanno un ritmo di vita che lascia poco spazio all’introspezione e al recupero. Lo stress che si accumula tra lavoro, vita familiare e faccende domestiche porta a una perdita dei nostri equilibri fisiologici: diventiamo più irritabili, la qualità del sonno diminuisce e recuperiamo meno.

Il cofanetto Equilibrio e Sonno è pensato per le persone attive molto sollecitate nella vita quotidiana. Comprende gli integratori nutrizionali indispensabili per riprendere il controllo e gestire lo stress.

Magnesio per ridurre la fatica fisica e nervosa

Il complesso Magnesio Taurina B6 è stato progettato per rispondere al fabbisogno di magnesio delle persone attive.

Il ruolo del magnesio è fondamentale per il nostro metabolismo:

• il magnesio contribuisce a ridurre lo stress,
  
• il magnesio aiuta a mantenere un normale metabolismo energetico,
  
• il magnesio supporta il funzionamento del sistema nervoso.
  

Grazie alla presenza della glicina, un amminoacido, le nostre cellule assimilano perfettamente il magnesio Nutripure. La presenza della vitamina B6 favorisce inoltre l’ingresso del magnesio nella cellula. Si ottiene così un complesso di magnesio molto efficace.

Ogni capsula vegetale contiene 600 mg di magnesio bisglicinato. Assumere 1 capsula a pranzo e a cena.

Ashwagandha, una pianta adattogena della tradizione ayurvedica

Siamo quotidianamente sottoposti allo stress, che può essere di origine psicologica (a casa, al lavoro) o fisica (allenamento, temperature). L’ashwagandha fa parte delle piante “adattogene”, che hanno la proprietà di aiutare l’organismo ad adattarsi ai diversi stress che lo colpiscono, senza provocare effetti nocivi, eccessivi o aggressivi.

A seconda degli individui, l’ashwagandha può essere stimolante o rilassante: fornisce supporto nei periodi di ansia o di tensione intellettuale e nervosa.

Dopo un periodo di sforzo mentale o dopo uno sforzo fisico (attività fisica, temperature elevate o basse, dolore…), è importante recuperare. L’ashwagandha contribuisce a un rilassamento ottimale dell’organismo e favorisce il benessere intellettuale e fisico.

Ogni capsula contiene 750 mg di estratto standardizzato di ashwagandha. Assumere 1 poi 2 capsule durante i pasti.

Rhodiola + Zafferano: tra forza e delicatezza

La Rhodiola rosea è una pianta tradizionale utilizzata da secoli nei Paesi scandinavi, in Russia e in Asia, dove cresce sui pendii rocciosi.

La rhodiola è una pianta adattogena che protegge durante lo stress. Contribuendo a una normale circolazione del sangue, migliora le prestazioni cerebrali e la reattività dell’organismo.

L’estratto di zafferano sostiene l’equilibrio emotivo e aiuta a mantenere un umore positivo.

Assumere da 1 a 2 capsule al mattino, durante la colazione.