EL HIERRO, UN MINERAL INDISPENSABLE PARA EL ORGANISMO
Junto con el calcio, el zinc y el magnesio, el hierro es un mineral primordial para la salud. Juega numerosos roles importantes en el funcionamiento global del organismo, como el transporte de oxígeno, el refuerzo del sistema inmunitario y el desarrollo del cerebro en el niño.
Nutripure ha seleccionado un bisglicinato de hierro con el sello Ferrochel. Este suplemento alimenticio es eficaz y no crea molestias digestivas. El bisglicinato de hierro es altamente biodisponible para obtener todos sus beneficios, al contrario que el óxido de hierro o el sulfato de hierro.
El suplemento alimenticio de hierro ha sido concebido para responder a las necesidades regulares de las personas activas con carencia, pero también de los deportistas que practican deportes de resistencia (ej: running, ciclismo).
El hierro también se aconseja a vegetarianos o veganos para paliar el bajo consumo de este mineral en su alimentación.
Los beneficios del hierro son numerosos.
Este mineral contribuye:
- a una función cognitiva normal,
- a un metabolismo energético normal,
- a la formación normal de glóbulos rojos y de hemoglobina,
- al transporte normal de oxígeno en el organismo,
- al funcionamiento normal del sistema inmunitario,
- a reducir la fatiga.
Carencia de hierro en la población general
Según la OMS (cifra de 2020), la carencia de hierro es la carencia nutricional la más extendida en el mundo. Afectaría al 42% de los niños, al 40% de las mujeres embarazadas y al 33% de las mujeres no embarazadas.
Los deportistas no se libran de estas carencias de hierro. Debido a su actividad física o deportiva, sufren pérdidas 5 veces superiores a las personas inactivas.
El estadio más conocido y grave de una carencia de hierro es la anemia. Los efectos de la anemia son bien conocidos: falta de energía, descenso del rendimiento físico, falta de aliento… Es por tanto vital aportar suficiente hierro al cuerpo. Una nutrición equilibrada debería cubrir el conjunto de las necesidades.
Sin embargo, la tasa de absorción del hierro alimentario es baja y el aporte alimentario no siempre permite cubrir estas necesidades.
Se vuelve entonces evidente tomar un suplemento alimenticio a base de hierro altamente biodisponible.
La dosis justa para un confort digestivo asegurado
La mayoría de los suplementos alimenticios de hierro no se absorben bien por la barrera intestinal y están mal dosificados. ¿Resultados? Crean molestias digestivas tales como: trastornos gastrointestinales, náuseas, calambres, estreñimiento, dolores abdominales, gases, hinchazón, diarrea…
A diferencia de la mayoría de los suplementos alimenticios de hierro de calidad aleatoria, la molécula de hierro en Nutripure está protegida por 2 aminoácidos de glicina (bisglicinato): el bisglicinato de hierro resiste la acidez del estómago y se absorbe mejor por la barrera intestinal. Si no fuera el caso, sería evacuado por el sistema digestivo pudiendo provocar heces negras y diarreas.
La dosificación juega igualmente un rol muy importante, ya que si una carencia de hierro conlleva diferentes síntomas (fatiga, bajada del sistema inmunitario...) un exceso tendrá una incidencia directa en el sistema digestivo pudiendo llegar hasta sangrados.
Esta es la razón por la cual Nutripure ha elegido un bisglicinato de hierro del que podrá modular la toma de 1 a 2 cápsulas al día para evitar la sobredosis.
Bisglicinato de hierro: una absorción inigualable
El hierro es un oligoelemento esencial para el organismo. Está estrechamente ligado a la hemoglobina, esta proteína que permite el transporte de oxígeno en la sangre. Pero el hierro es difícilmente absorbido por el organismo, entre 5 y 35%.
¿Por qué proponer un suplemento alimenticio en forma de bisglicinato de hierro?
Nutripure ha elegido el bisglicinato de hierro para tener la mejor asimilación. Los aminoácidos del bisglicinato (asociación de 2 aminoácidos de glicina como en el Magnesio) favorecen la absorción de este mineral por la barrera intestinal. El hierro llega a la sangre más fácilmente.
El bisglicinato permite igualmente complejar el hierro en su forma ferrosa (Fe2+, es decir, la más asimilable por el organismo), y proteger el mineral de sus inhibidores fitatos y taninos.
Para obtener una eficacia sin igual, Nutripure ha elegido un ingrediente con el sello Ferrochel™.
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