L’objectif des probiotiques de qualité est de rééquilibrer votre microbiote intestinal, un écosystème essentiel souvent qualifié de « deuxième cerveau ». Parmi leurs bienfaits spécifiques pour votre bien-être, on peut citer :
- Amélioration du confort digestif :Il contribue à réguler le transit intestinal et réduit significativement les ballonnements et les douleurs abdominales.93%L'un de nos clients a rencontré un problème.réduction de l'enflure.
- Soutien du système immunitaire :Un microbiote intestinal sain constitue la première ligne de défense de l'organisme. Nos probiotiques contribuent à renforcer vos défenses naturelles.74%Un de nos clients a ressenti unamélioration de votre système immunitaire.
- Amélioration de l'absorption des nutriments :En favorisant un environnement intestinal sain, les probiotiques aident votre corps à mieux absorber les vitamines et les minéraux contenus dans votre alimentation.
- Action synergique complète :Pure Bio² associe 6 souches de probiotiques (Lactobacillus et Bifidobacterium) à des prébiotiques (Inuline et FOS) pour nourrir et renforcer les bactéries bénéfiques.
Un déséquilibre de la flore intestinale, ou « dysbiose », peut se manifester de différentes manières. Pure Bio² est conçu pour vous accompagner si vous présentez les symptômes suivants :
- Troubles digestifs récurrents :transit irrégulier (rapide ou lent), douleurs et crampes, digestion difficile.
- Sensibilité aux infections :Sensation d'affaiblissement des défenses immunitaires, troubles ORL ou urinaires récurrents.
- Les conséquences d'un mode de vie intense :Le stress, le manque de sommeil, la pollution ou une alimentation déséquilibrée peuvent nuire à sa flore.
- Après une cure d'antibiotiques :Les antibiotiques peuvent perturber la flore intestinale ; c'est pourquoi une cure de probiotiques est recommandée pour aider à la rétablir.
Pure Bio² s'adresse à toutes les personnes qui souhaitent prendre soin de leur santé intestinale et de leur bien-être général :
- Les personnes qui souffrentinconfort digestif(gonflement, transit modifié).
- LeathlètesÉtant donné que les efforts physiques intenses peuvent perturber l'équilibre intestinal, un apport en probiotiques contribue à soutenir le système digestif.
- Personnesstressé ou fatiguédont le mode de vie a un impact direct sur la santé du microbiote.
- Toute personne souhaitant prendre soin de sa santé dans unpréventifou après une cure d'antibiotiques.
Pourquoi prendre soin du microbiote ?
Considéré comme un organe à part entière, le microbiote intestinal pèse près de 1,5 kg et joue un rôle fondamental qui va bien au-delà de la digestion. En prendre soin est essentiel car :
- Il est au cœur de votre système immunitaire :Un microbiote équilibré est essentiel pour des défenses naturelles efficaces.
- Cela influence votre bien-être général :La communication entre l'intestin et le cerveau est constante. Un déséquilibre peut affecter l'humeur et le niveau d'énergie.
- Il est essentiel à la nutrition :Il achève la digestion et participe à la synthèse des vitamines essentielles.
Pour garantir une efficacité maximale, Pure Bio² utilisecapsules gastro-résistantes (DR Caps®)Cette technologie protège les souches probiotiques de l'acidité gastrique, assurant leur libération spécifique et intacte directement dans le système digestif, où elles sont bénéfiques.
Microflore intestinale
La microflore est l'ensemble des micro-organismes vivants présents dans notre tube digestif. Elle est composée de bactéries, de levures et de champignons.
Historiquement appelée « flore intestinale », la flore microbienne représente, avant même la peau, la plus grande surface d’échange entre notre corps et l’extérieur.
Quelques chiffres clés :
- Entre 200 et 1 000 espèces bactériennes différentes
- Jusqu'à 100 billions de bactéries
- Poids estimé à 1,5 kg
Lorsque les bactéries qui composent notre microflore coexistent avec notre corps, on parle de symbiose.
Un déséquilibre des populations bactériennes engendre des dysfonctionnements susceptibles d'être impliqués dans l'apparition de différentes pathologies.
Il est donc essentiel de maintenir cet écosystème intestinal, soit par une alimentation saine et variée, soit par la prise de souches probiotiques spécifiques, car chaque probiotique a un rôle à jouer.
Le microbiote, un équilibre fragile sujet à des perturbations
Le corps humain et le microbiote vivent normalement en symbiose. Cependant, des perturbations au sein de l'un peuvent affecter l'autre et déséquilibrer l'ensemble du système.
Après s'être formée durant notre enfance, notre flore intestinale se stabilise à l'âge adulte. Cet « organe » est particulièrement influencé par l'environnement et l'alimentation, qui peuvent perturber son équilibre symbiotique : c'est ce qu'on appelle la dysbiose. Les perturbations externes suivantes peuvent altérer ces micro-organismes intestinaux :
- Sport intensif :Bien qu'une activité physique modérée limite le risque d'infection, une pratique intensive dégrade l'écosystème microbien.
- Stress et manque de sommeil :Bien qu'un stress occasionnel puisse être bénéfique pour dépasser ses limites, le stress et la fatigue quotidiens perturbent le microbiote.
- Gastro-entérite:Cette infection digestive attaque le microbiote.
- Antibiotiques :Les antibiotiques à large spectre ciblent un grand nombre de bactéries, ce qui peut perturber le microbiote intestinal. Ces traitements peuvent provoquer une dysbiose, qui peut se manifester par une diarrhée sévère.
- Pollution, tabac, alcool et malbouffe.Plusieurs études suggèrent que les édulcorants artificiels tels que l'aspartame ou le sucralose modifient la flore intestinale.
L'exercice intensif dégrade votre microbiote
Si une activité physique modérée limite le risque d'infection, un exercice intense, en revanche, perturbe la flore intestinale. L'exercice intense entraîne un manque d'oxygène (hypoxie ou ischémie) au niveau des intestins, le flux sanguin étant principalement redirigé vers les muscles, le cerveau et le cœur.
Lorsque l'effort cesse, l'intestin se reperfuse : c'est ce qu'on appelle la reperfusion.« ischémie-reperfusion »Ce flux sanguin provoque une oxygénation soudaine et importante de l'intestin, entraînant une production accrue de radicaux libres, à l'origine d'unestress oxydatif.
L'hypoperfusion intestinale et le stress oxydatif provoquent tous deux uneattaque des cellules intestinaleset une augmentation de la perméabilité intestinale. Cette perméabilité intestinale facilite le passage de molécules indésirables dans la circulation sanguine.
Prenons soin de notre microbiote
1. Prenez soin de votre mode de vie
- Bougez davantage pendant la journée, bougez d'une manière qui respecte votre corps et pratiquez une activité physique régulière.activité sportive équilibrée.
- Respirez, prenez le temps de respirer.
- Prenez le temps dedormiretrepos.
- Prenez le temps de manger etmâchez vos aliments.
2. Prenez soin de vos habitudes alimentaires.
Les aliments que vous consommez jouent un rôle important dans la composition de votre microbiote intestinal.
Les fibres provenant des légumes et des aliments naturels contribuent au maintien d'un microbiote intestinal sain.régime crétoisLe régime méditerranéen, également connu sous le nom de régime de type méditerranéen, a des effets bénéfiques sur la santé.
Elle favorise le développement d'un « bon » microbiote, notamment grâce à sa richesse en nutriments prébiotiques (fructo-oligosaccharides FOS) et en fibres (légumineuses, fruits et légumes frais).
Détecter les signes de dysfonctionnement
Les bactéries se nourrissent des nutriments que nous tirons de notre alimentation. Une alimentation saine contribue donc à un microbiote intestinal équilibré. Cet écosystème, à son tour, soutient diverses fonctions physiologiques vitales de l'organisme : les défenses immunitaires, le métabolisme et la synthèse des vitamines.
Étant donné ses interactions avec l'ensemble de l'organisme, des signes visibles de dysfonctionnements sont présents dans votre deuxième cerveau. Ce cerveau peut être altéré lorsque vous ressentez :
- Troubles digestifs (transit rapide ou lent, ballonnements, douleurs abdominales).
- Troubles infectieux (ORL, urinaires et vaginaux, bronchiques et pulmonaires).
- Prise de poids rapide et initialement inexpliquée.
- Manifestations allergiques : eczéma atopique, asthme, rhinoconjonctivite allergique.
Préparation en 24h
