Glicina (Glicina cristallizzata)

La durata può variare in base ai propri obiettivi: tra 3 e 4 settimane per un’efficacia ottimale.

La glicina non provoca un picco glicemico come lo zucchero. Tuttavia, se si è diabetici o si segue un trattamento medico, è fondamentale consultare il proprio medico curante prima di iniziare qualsiasi integrazione.

La glicina non è né un prodotto “dimagrante” né un integratore che fa aumentare di peso. Il suo apporto calorico è trascurabile. Grazie al suo sapore dolce, può però aiutare a ridurre il consumo di zucchero, il che rappresenta un fattore positivo nel contesto di un obiettivo di controllo del peso.

Sì, assolutamente. La glicina è una molecola molto stabile, non si degrada con il calore e si scioglie facilmente. È un ottimo modo per assumerla, soprattutto in una tisana alla sera.

Per preservarne la qualità, chiudere bene il contenitore dopo ogni utilizzo e conservarlo in un luogo fresco e asciutto, al riparo da luce e umidità (un armadietto della cucina è l’ideale).

La glicina è un amminoacido generalmente ben tollerato, ma un consumo eccessivo può comportare effetti indesiderati come disturbi digestivi o sonnolenza. È sconsigliata alle donne in gravidanza e alle persone affette da insufficienza renale o epatica grave. Sono inoltre possibili alcune interazioni con farmaci sedativi. Tuttavia, nel rispetto dei dosaggi raccomandati, non esiste alcun pericolo legato all’assunzione di glicina per un uso normale.

No. Attribuiamo grande importanza alla qualità delle materie prime. La nostra glicina è garantita senza OGM e priva di qualsiasi sostanza potenzialmente nociva per la salute.