Pack Bebida de Larga Distancia

UTILIZACIÓN

Maltodextrina

Dosificación y Preparación: Añadir 50 g de polvo (3 dosificadores) en 500 ml a 800 ml de agua. Consumir después de un esfuerzo intenso. Cucharilla dosificadora incluida.
Consejos de uso:

• 1. Esfuerzo intenso:En bebida de esfuerzo: 50 g de maltodextrina + 15 g de PeptoPro + zumo de limón + 500 ml a 800 ml de aguaEn bebida de esfuerzo "Pérdida de Grasa": 30 g de maltodextrina + 15 g de PeptoPro + zumo de limón + 500 ml a 800 ml de aguaEn bebida de recuperación: 50 g de maltodextrina + 3 g de creatina + 500 ml a 800 ml de agua
• 2. Esfuerzo de larga distancia:Durante 3 días antes de la carrera: tomar 50 g de maltodextrina en 500 a 800 ml de agua.El día de la carrera: tomar 50 g de maltodextrina mezclados en 500 a 800 ml de agua por hora de carrera. Añadir 15 g de PeptoPro por cada 50 g de maltodextrina, zumo de limón y una pizca de sal.El día de la carrera: tomar una barrita proteica cada 1h30 de carrera para ayudar a los músculos durante el esfuerzo.Después de la carrera: en bebida de recuperación, tomar 50 g de maltodextrina + 500 ml a 800 ml de agua
  Tomar preferentemente: Antes de un esfuerzo largo, Durante el entrenamiento, Justo después del entrenamiento.

Pure Electrolitos

Consejos de uso:

• Para los esfuerzos cortos (menos de 1h30): Diluir 1 sobre de electrolitos en 500 ml a 800 ml de agua y beba su bebida a lo largo de la actividad física, a pequeños sorbos.
• Para los esfuerzos largos (más de 1h30): Diluir 1 sobre de electrolitos en 500 a 800 ml de agua + 50 g de maltodextrina y beba su bebida a lo largo de la actividad física, a pequeños sorbos.
• El clima / En viaje: Diluir 1 sobre de electrolitos en 1 gran vaso de agua (aprox. 250 ml) o en su bidón (aprox. 500 ml).

BCAA 2.1.1

Dosificación y Preparación:

• Versión cápsula: Tomar 6 cápsulas al día con un vaso de agua.
• Versión polvo: Tomar de 7 g (1 dosificador) a 14 g al día. Añadir 1 g de aroma de arándano (es decir, 2 dosificadores) para reducir el amargor. Cucharilla dosificadora incluida.
  Consejos de uso:
• Para los deportistas ocasionales: Tomar 6 cápsulas al día, antes del entrenamiento o por la mañana los días de descanso.
• Para los deportistas regulares: la versión en polvo se recomienda por la mañana en el desayuno o durante el entrenamiento en un batido de maltodextrina acompañado de zumo de limón.
• 1. Esfuerzo intenso: En bebida de esfuerzo (50 g malto + 7 g BCAA), en bebida "Pérdida de Grasa" (30 g malto + 7 g BCAA).
• 2. Esfuerzo de larga distancia: El día de la carrera, añadir 7 g de BCAA por cada 50 g de maltodextrina.

Tomar preferentemente: Por la mañana, Antes y durante el entrenamiento, Durante un esfuerzo largo.

La maltodextrina ecológica: carbohidratos complejos de asimilación rápida

Durante la larga distancia, su cuerpo echa mano de todos los carbohidratos que puede para continuar sus esfuerzos.

Si desea evitar los bajones de fatiga y pérdidas de rendimiento, dele a su cuerpo lo que necesita: un aporte de azúcares complejos de asimilación rápida para ayudarle a mantener un nivel de rendimiento satisfactorio reconstituyendo poco a poco las reservas musculares de glucógeno.

La Maltodextrina contribuye a la recuperación de una función muscular normal después de un esfuerzo prolongado.

Asociada a los electrolitos y a los BCAA, obtiene una bebida energética eficaz para mantener su rendimiento durante un ejercicio de larga distancia prolongado.

Los electrolitos, minerales esenciales para el equilibrio de su organismo

Durante un ejercicio de larga distancia, usted transpira. No solo pierde agua, sino también minerales y más particularmente sodio. ¡Hay que saber que una ligera deshidratación puede conllevar una disminución de su rendimiento del orden del 10%!

Responsables de numerosos mecanismos de funcionamiento en el seno de su organismo, son por tanto indispensables para seguir rindiendo a largo plazo.

Pure Electrolitos le aporta los 5 minerales y 3 vitaminas esenciales para restablecer un equilibrio en su organismo además de mejorar su recuperación.

Tomar un sobre (10 g) con la maltodextrina y los BCAA durante su entrenamiento

BCAA, los aminoácidos pensados para entrenamientos regulares

Los aminoácidos esenciales de los BCAA (leucina, isoleucina y valina) no son fabricados naturalmente por el cuerpo, cuando son una fuente de energía fácilmente accesible para los músculos durante o después del entrenamiento. Hemos sobredosificado ligeramente nuestros BCAA en leucina, el aminoácido más anabólico.

Hemos elegido BCAA 100% Veganos totalmente naturales para una calidad sin concesiones. Son sin aditivo químico, sin aroma y sin colorante. No obstante, si quiere añadir un aroma, pruebe nuestro aroma natural de arándano diseñado especialmente para los BCAA Nutripure.

Tomar de 7 a 14 g de BCAA al día a repartir antes / durante el entrenamiento y por la mañana